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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年07月06日(月)

    特典満載＆１回無料！水泳・体操・空手から選べる夏の体験教室

    今なら6月～8月の通常レッスン1回体験無料です✨
    初めてでも大丈夫！夏の体験教室で、スポーツの楽しさに触れよう♪
    ビッグエス木更津 では、各スクールにて、体験受講生を募集します!!

    6月～8月までの通常レッスン1回体験🎁
    【体験参加費】無料！！
    ◎ジュニアスイミングスクール、ベビースイミングスクール
    ◎体育スクール（体操教室）
    ◎空手スクール

    ＝入会特典＝
    体験後、3日以内ご入会手続きの場合
    登録手数料０円指定用品プレゼントなどの特典をご用意！


    ＝申し込み＝
    ご質問等はお気軽にお電話にてお問い合わせください。
    ▼電話番号
    0438-36-6221

    下記HPよりお申込みいただけます。

    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年07月10日(金)

    【スイミング・体育・空手】ビッグ・エス木更津で「運動の第一歩」を！

    ジュニアスクール体験受付中！ご興味がある方は、まず見学・体験レッスンがおススメです✨

    ビッグ・エスでは、お子さまの好奇心や目標に向けて頑張る気持ちを大切にしています。
    運動を通じて、お子さまの可能性を広げてみませんか？

    ＝ジュニアスクール＝
    ★スイミングスクール
    ★ベビースイミングスクール
    ★空手スクール
    ★体育スクール


    ＝体験の流れ＝
    Step 1 まずはWEBでご予約　HPからご予約ください！
    Step 2 体験レッスンに参加してみよう
    Step 3 ご満足いただけたら是非ご入会ください🎵

    【体験に必要なもの】
    運動できる服装、タオル（プールをご利用の方は水着･キャップ･ゴーグル）などをご用意ください。

    ご質問等はお気軽にお問い合わせ下さい。

    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    ビッグ・エス木更津
    月～土 / 10:00～20:00　祝日 / 10:00～19:00
    【休館日】毎週日曜日・年末年始・その他施設が定める日
    0438-36-6221

    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年08月10日(月)

    【スイミング・体育・空手】ビッグ・エス木更津で「運動の第一歩」を！

    ジュニアスクール体験受付中！ご興味がある方は、まず見学・体験レッスンがおススメです✨

    ビッグ・エスでは、お子さまの好奇心や目標に向けて頑張る気持ちを大切にしています。
    運動を通じて、お子さまの可能性を広げてみませんか？

    ＝ジュニアスクール＝
    ★スイミングスクール
    ★ベビースイミングスクール
    ★空手スクール
    ★体育スクール


    ＝体験の流れ＝
    Step 1 まずはWEBでご予約　HPからご予約ください！
    Step 2 体験レッスンに参加してみよう
    Step 3 ご満足いただけたら是非ご入会ください🎵

    【体験に必要なもの】
    運動できる服装、タオル（プールをご利用の方は水着･キャップ･ゴーグル）などをご用意ください。

    ご質問等はお気軽にお問い合わせ下さい。

    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    ビッグ・エス木更津
    月～土 / 10:00～20:00　祝日 / 10:00～19:00
    【休館日】毎週日曜日・年末年始・その他施設が定める日
    0438-36-6221

    スイミング
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2026年09月01日(火)

    【秋限定】水泳・体操・空手体験1100円！3日以内の入会で特典も

    今なら9月～11月の通常レッスン1回体験1,100円(税込）です✨
    初めてでも大丈夫！秋の体験教室で、スポーツの楽しさに触れよう♪
    ビッグエス木更津 では、各スクールにて、体験受講生を募集します!!

    9月～11月までの通常レッスン1回体験1,100円(税込）🎁
    ◎ジュニアスイミングスクール、ベビースイミングスクール
    ◎体育スクール（体操教室）
    ◎空手スクール

    ＝入会特典＝
    体験後、3日以内ご入会手続きの場合
    ◎登録手数料０円
    ◎指定用品プレゼント
    ◎参加費キャッシュバック
    などの特典をご用意！


    ＝申し込み＝
    ご質問等はお気軽にお電話にてお問い合わせください。
    ▼電話番号
    0438-36-6221

    下記HPよりお申込みいただけます。

    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年09月07日(月)

    【スイミング・体育・空手】ビッグ・エス木更津で「運動の第一歩」を！

    ジュニアスクール体験受付中！ご興味がある方は、まず見学・体験レッスンがおススメです✨

    ビッグ・エスでは、お子さまの好奇心や目標に向けて頑張る気持ちを大切にしています。
    運動を通じて、お子さまの可能性を広げてみませんか？

    ＝ジュニアスクール＝
    ★スイミングスクール
    ★ベビースイミングスクール
    ★空手スクール
    ★体育スクール


    ＝体験の流れ＝
    Step 1 まずはWEBでご予約　HPからご予約ください！
    Step 2 体験レッスンに参加してみよう
    Step 3 ご満足いただけたら是非ご入会ください🎵

    【体験に必要なもの】
    運動できる服装、タオル（プールをご利用の方は水着･キャップ･ゴーグル）などをご用意ください。

    ご質問等はお気軽にお問い合わせ下さい。

    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    ビッグ・エス木更津
    月～土 / 10:00～20:00　祝日 / 10:00～19:00
    【休館日】毎週日曜日・年末年始・その他施設が定める日
    0438-36-6221

    スイミング
    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2026年08月20日(木)

    自分に合った勉強法が見つかる！一人ひとりに寄り添う『学力工房』で、成績アップを狙いましょう！

    勉強だけじゃない！将来の夢や強みを引き出す進路相談も行い、志望校選びからメンタルケア、将来のビジョンまで塾長や講師が徹底的に寄り添います。

    緊張感をほぐすアットホームな雰囲気で、先生との距離が近いのが特徴です。

    また、「家だとスマホやゲームに負けてしまう…」そんな生徒のために自習室を開放。
    授業日以外も毎日通って机に向かう習慣が自然と身につきます。

    📚 見学・無料体験授業、随時受付中です！

    「ちょっと気になるな」と思っていただけたら、ぜひ一度、学力工房 木更津教室にご連絡ください。

    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年08月20日(木)

    社会人向けダンスクラスのご紹介★初心者大歓迎！

    【体験レッスンを随時受付中！】社会人のダンスクラスです。初心者の方も1から丁寧にレクチャーいたします。

    あなたの「踊ってみたい！」に合わせて選べる、多彩なクラスをご用意しています。

    日々の仕事や家事から少し離れて、思い切り体を動かす時間。

    「忙しいからこそ、自分のための心躍るひとときを。」

    ENTERTAINMENT DANCE SCHOOL EVOLUTIONで、新しい一歩を踏み出してみませんか？

    ぜひお気軽にお問い合わせください！

    🌊 木更津スタジオ
    日時: 毎週月曜日 20:30 ～ 22:00

    🌺 館山スタジオ
    日時: 毎週金曜日 15:00 ～ 16:00

    社会人向けダンス
    • ご紹介いろいろ / 教育・習い事
    • 2026年09月04日(金)

    社会人向けダンスクラスのご紹介★初心者大歓迎！

    【体験レッスンを随時受付中！】社会人のダンスクラスです。初心者の方も1から丁寧にレクチャーいたします。

    あなたの「踊ってみたい！」に合わせて選べる、多彩なクラスをご用意しています。

    日々の仕事や家事から少し離れて、思い切り体を動かす時間。

    「忙しいからこそ、自分のための心躍るひとときを。」

    ENTERTAINMENT DANCE SCHOOL EVOLUTIONで、新しい一歩を踏み出してみませんか？

    ぜひお気軽にお問い合わせください！

    🌊 木更津スタジオ
    日時: 毎週月曜日 20:30 ～ 22:00

    🌺 館山スタジオ
    日時: 毎週金曜日 15:00 ～ 16:00

    社会人向けダンス
    • 知って得する / 美容・健康
    • 2026年07月09日(木)

    木更津で上品ネイルならAmeri！ワンカラー¥4,000〜で通いやすく

    可愛くなりたいけど、コスパも大事！木更津で人気の「Ameri by ricca」は、とっても身近なトータルビューティーサロンです。

    ワンカラー4,000円〜という毎月無理なく通えるお値段。
    「大人可愛い」ニュアンスネイルや上品なシンプル系が得意です✨
    エステも併設しているので、お肌のケアまで一緒にできちゃいます♪

    駐車場完備でお子様連れもOK！
    お買い物ついでに、忙しい日常に彩りを🌸

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2026年08月31日(月)

    木更津で上品ネイルならAmeri！ワンカラー¥4,000〜で通いやすく

    可愛くなりたいけど、コスパも大事！木更津で人気の「Ameri by ricca」は、とっても身近なトータルビューティーサロンです。

    ワンカラー4,000円〜という毎月無理なく通えるお値段。
    「大人可愛い」ニュアンスネイルや上品なシンプル系が得意です✨
    エステも併設しているので、お肌のケアまで一緒にできちゃいます♪

    駐車場完備でお子様連れもOK！
    お買い物ついでに、忙しい日常に彩りを🌸

    • ご紹介いろいろ / 生活・住まい
    • 2026年08月07日(金)

    マイホームを建てて数年のご家族へ。『今の暮らしに合う』外構づくり

    マイホームを建てて数年、「小学生になって子供の遊び方が変わった」「自転車や外遊びグッズが増えてきた」と感じていませんか？今回は、子育て世代の暮らしをより快適にする外構リフォームをご紹介します。

    🚘カーポートの設置
    雨の日の送迎や荷物の積み下ろしが快適に。増えた子供の自転車を雨から守るスペースとしても大活躍します。

    ✨目隠しフェンス
    道路や隣家からの視線をしっかりカット。プライバシーを守り、子供やペットが安心して遊べる空間をつくります。

    🍃お庭のリフォーム（人工芝・タイルデッキ）
    雑草の手入れの手間を減らし、子供が思い切り走り回ったり、家族でBBQを楽しめる空間に生まれ変わらせます。

    🐶ドッグランの作成
    お庭の一部をフェンスで囲み、愛犬がノーリードで安全に走り回れるドッグランスペースに。

    「リフォームに興味はあるけれど、子供を連れての打ち合わせは大変そう…」そんなご家族もご安心ください。
    株式会社斉藤ではキッズスペースも完備しておりますので、小さなお子様連れでのご来店・打ち合わせも大歓迎です！木更津の気候風土に合わせた最適なプランをご提案いたします。

    「うちのお庭もそろそろ…」と思ったら、株式会社斉藤までお気軽にご相談ください！
    お問合せ：0120-403-110

    マイホーム外構
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2026年07月10日(金)

    【初回お試し価格あり】痛みを緩和させるなら「エアーDe ショット施術」！

    ひざ、腰、首の痛みや肩のこりにアプローチ！
    国内研究開発のSCS幹細胞培養上清液（エクソソーム）を国内研究開発の幹細胞培養上清液を使用しています。
    含有率800〜1200億個（最低500億個保証）の安全性が高い国内製造。
    エアーdeショットは、わずか0.01mlの微粒子での塗布が可能。
    より効果が期待できる画期的なマシンです。
    お悩み部分に直接アプローチが可能。
    痛みもほぼ無く、施術後のダウンタイムも少なく施術後に驚きの感動をお届けします。

    ▶初回お試し価格
    90ショット　9,900円
    30ショット　5,500円

    他にも…
    頭皮ケア：細毛・薄毛・抜け毛予防
    お肌ケア：老化防止＆ダウンタイム軽減　等

    角質奥深くにエクソソームを浸透させ潤いを与え、それによりハリ、ツヤ、引き締めが期待できます。

    はじめての方も安心♪
    まずはお試しコースでご体感ください！

    整体・上清液　
    担当　070-2307-3858

    エアーDeショット
    • 割引いろいろ / 美容・健康
    • 2026年06月23日(火)

    大好評!まつ毛パーマ1,980円・輝髪ザクロペインターもおすすめです

    しみない・痛みにくい白髪染め革命
    輝髪ーキラガミーザクロペインター実施店です。
    過水・ジアミン不使用で　毛先が細くならない、ザクロ美容で頭皮環境・抜け毛も激減実感！
    お気軽にご相談ください♪

    大好評のまつ毛パーマも1,980円（税込）で受付中！
    しっかり上げたまつ毛で、毎日のメイクもラクラク♪

    詳しくはスタッフまでお尋ねください。


    …………………………

    ちゃーむはうす
    TEL:0120-074-959

    〒292-0801
    千葉県木更津市請西1ｰ22ｰ3

    …………………………

    • ご紹介いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2026年06月30日(火)

    木更津でトゥクトゥク販売はじめました！試乗もできます♪

    話題のトゥクトゥクが、新車148万円（税込）から手に入る！

    開放感のある乗り心地と個性的なデザインで、毎日の移動はもちろん、お店のPRやイベントなどにもおすすめです。

    「実際に乗ってみたい！」という方には、デモカーの試乗もご用意しております。

    木更津の街をトゥクトゥクで走れば、注目されること間違いなし！
    ぜひ一度、この新しい移動体験をお楽しみください。

    ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。

    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
    ワシダオートガレージ
    千葉県 木更津市 桜町２丁目７−１６
    TEL： (0438) 53-7718
    不定休

    • ご紹介いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2026年09月03日(木)

    木更津でトゥクトゥク販売はじめました！試乗もできます♪

    話題のトゥクトゥクが、新車148万円（税込）から手に入る！

    開放感のある乗り心地と個性的なデザインで、毎日の移動はもちろん、お店のPRやイベントなどにもおすすめです。

    「実際に乗ってみたい！」という方には、デモカーの試乗もご用意しております。

    木更津の街をトゥクトゥクで走れば、注目されること間違いなし！
    ぜひ一度、この新しい移動体験をお楽しみください。

    ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。

    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
    ワシダオートガレージ
    千葉県 木更津市 桜町２丁目７−１６
    TEL： (0438) 53-7718
    不定休

    トゥクトゥク
    • 募集いろいろ / ギフト・ショッピング
    • 2026年06月26日(金)

    ＼仲間大募集／農業だけじゃない！暮らしを楽しむJA女性部♪

    「JA木更津市の女性部」をご存知ですか？

    「農家のお母さんたちの集まりかな？」と思われがちですが、実は農業をしていなくても、
    木更津に住む女性なら誰でもウェルカムなコミュニティなんです！

    ✨ JA木更津市 女性部ってどんなことをしているの？
    「食」や「暮らし」をテーマに、メンバーみんなでワイワイ楽しみながら活動をしています。

    💡 こんな方にぴったり！

    木更津に引っ越してきたばかりで、地域の友達を作りたい！

    新しい趣味を見つけたい！

    毎日の家事や仕事の息抜きに、楽しくおしゃべりできる場所がほしい！

    ✉️ 一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

    みんなでワイワイ楽しみながら、木更津の暮らしを一緒に盛り上げませんか？
    ご興味のある方は、お気軽にお問合せください！！

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年07月09日(木)

    2～3ヶ月で無理のないトレーニングで必ず結果を出します。【小濱トレーニングジム】

    一人で何度かダイエットやボディメイクに挑んだものの、
    痩せられなかったり思ったより筋肉がつかなかった方へ

    トレーニング歴33年、パーソナルトレーナー歴23年の経験豊富なスタッフが
    あなたのなりたい理想の身体になれるようお手伝いいたします。
    女性でも安心！女性特有のお悩みを持つ方でも体型改善できるよう
    女性パーソナルトレーナーがサポート致します。

    ～実績～
    実践期間3ヶ月
    体重－8.7㎏　体脂肪率－17.1％

    実践期間2ヶ月
    体重－10.2kg -16.6％

    産後で増えてしまった体重、結婚式に向けてのダイエット、男性、女性のダイエットからボディメイクまで小濱トレーニングにお任せください！
    コース・料金はびびなびタウンガイドまたは公式ホームページをご覧ください。

    お問い合わせお待ちしております。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2026年08月17日(月)

    関節は使うほどすり減る？【40代からの筋トレとストレッチ】

    関節はタイヤのように、使った分だけ単純にすり減るものではありません。

    大切なのは、まったく動かさないことではなく、身体の状態に合った負荷で動かすことです。

    関節を守る5つのポイント👇

    ✅日常的に身体を動かす
    ✅週2回程度の筋力トレーニング
    ✅必要な範囲で関節を動かす
    ✅重量や回数を少しずつ増やす
    ✅大きな怪我を避ける

    私はパーソナルトレーナー歴25年ですが、腰・肩・膝などの怪我を経験しています。

    痛みがあるときは重量を下げ、種目を変更し、翌日の状態まで確認しながら続けています。

    長く運動を続けるためには、頑張ることだけでなく、負荷を下げる判断も大切です。

    運動に不安がある方は、小濱トレーニングジムの初回体験から始めていただけます。

    小濱トレーニングジム
    TEL : (0438) 97-3925

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2026年08月17日(月)

    筋膜とは？【ほぐすだけでなく、鍛えて動ける体へ】

    筋膜は、筋肉や腱、関節などを包み、支え、つなぐ結合組織です。

    フォームローラーを使うと、関節の動く範囲が一時的に広がり、体が動かしやすくなることはあります。

    しかし、筋膜がベリベリとはがれるわけではなく、筋力や正しい動作が身につくわけでもありません。

    大切なのは「ほぐした後」です。

    ①体を動かしやすい状態にする
    ②正しい動作を練習する
    ③必要な筋力をつける
    ④少しずつ負荷を上げる

    筋膜リリースは補助として活用し、筋力トレーニングで「動かしやすく、支えられ、力を発揮できる体」をつくりましょう🏋️

    小濱トレーニングジムでは、初回体験から体の状態や動作を確認し、一人ひとりの目的に合わせてトレーニングを行います。

    小濱トレーニングジム
    TEL : (0438) 97-3925

    • ご紹介いろいろ / 美容・健康
    • 2026年08月31日(月)

    【トレーニング×ストレッチで、もっと動ける身体へ🏋️‍♂️🤸】

    2026年8月22日・23日の2日間、夫婦そろってNESTAの「ストレッチングスペシャリスト講習会」を受講しました。

    ストレッチは、単に筋肉を伸ばすだけではありません。

    ✅ 関節可動域や左右差を評価
    ✅ 対象となる筋肉を見極める
    ✅ 代償動作を抑えて安全に実施
    ✅ 実施後に同じ条件で再評価

    ストレッチで必要な可動域を整え、筋力トレーニングでその範囲を安定してコントロールする。この2つを組み合わせることで、より動きやすく、力を発揮しやすい身体を目指せます。

    今後、小濱トレーニングジムでは、これまでのパーソナルトレーニング指導にストレッチを積極的に取り入れ、「鍛える＋動きやすくする」身体づくりを提供していきます。