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『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月1回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂(君津市大井39)駐車場有
⚫時間 毎週水曜・隔週木曜・月1回土曜日
  ①9:30~10:30(水木土)
  ②11:00~12:00(水)
⚫持物 ヨガマットorバスタオル、水
(マットレンタル100円、数に限りあり)
⚫参加燈明料 1回700円(空調使用時800円)
※住職のプチ法話あり
完全予約制となります。
スケジュール詳細、お問い合わせ下さい。

【レッスン内容】

●やさしいヨガ(強度★)
初めてヨガをされる方・ゆっくりと行いたい方向け
●ほぐしヨガ(強度★★)
バランスよく全身をほぐし、少し身体を鍛えたい方向け
●ほぐしヨガ&太陽礼拝(強度★★★)
慣れてきて、体を動かしたい方向け

【8月開催日】
1,7,8,17,21,22,28日

【7月開催日】
3,4,10,13,17,18,24,31日

★参加条件
①現在、または過去に健康上の問題がある方、必ず事前に医師の診断•許可を得てご参加下さい。
②慢性疾患や痛みがある場合は、ご自身の責任と判断でレッスンにご参加下さい。
③香水を使用してのご参加はお控え下さい。


★お問い合わせ
寺ヨガインストラクターkumi
kumi.asn@gmail.com

https://www.facebook.com/ooi.magnolia.temple/

  • [Registrante]大井のお寺 南仙山長泉寺
  • [Idioma]日本語
  • [TEL]0439-32-2112
  • [Área]千葉県 君津市
  • Fecha registrada : 2024/06/28
  • Fecha de Publicación : 2024/06/28
  • Fecha de cambio : 2024/06/28
  • Vista de Página. : 
Acceso Web No.1941307