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2022/1/26~2022/1/26 / 木更津市 / ความงาม / สุขภาพ
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/5d2/5d2afecd4a27f2cc87522761db828ed7c968fe44_thumb_medium.jpeg)
สถานที่จัดงาน | |
---|---|
ที่อยู่ | 木更津市 |
กำหนดการ | 2022/1/26~2022/1/26 |
เวลา | 13โอกาส(เวลา)45นาที~15โอกาส(เวลา)05นาที |
- [รายละเอียดเวลา]
- [เข้าถึง]
- [รายละเอียดสถานที่]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
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- ラインID
@faw1109e
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- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]からだコンディショニング木更津レッスン
- [ภาษา]日本語
- วันที่ลงทะเบียน : 2021/12/11
- วันที่โพสต์ : 2021/12/11
- วันเปลี่ยนแปลง : 2021/12/11
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 915 คน
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(0439) 57-7011和食処 季楽里
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- 千葉県富津市にある海苔生産直売所の富津影丸です。海苔をお求めの方は是非影丸へ。
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いま生産量が減少してしまっている大変貴重な海苔を少しでも質が良く美味しい海苔に仕上げて皆様に提供できるように家族皆で精進しています。
(090) 9960-9866富津影丸
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ヨモ電気工業では、一緒に働いてくれる仲間を募集しています。電気工事士1、2種 施工管理 重機などの資格取得支援があり社会保険完備、週休二日制、長期休暇制度あり、賞与あり給料20万〜45万。年齢給ではありません!やる気のある方は稼げます!
(0438) 38-3830株式会社 ヨモ電気工業
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(080) 7018-4970金沢屋 木更津店
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2022年1月は・・・
1月12日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
1月26日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。