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2022/1/12 - 2022/1/12 / 木更津市 / Beauty / Health
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Venue | 金田地域交流センター |
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Address | 木更津市 |
Date | 2022/1/12 - 2022/1/12 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:05 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [Contact]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
- [Registrant]からだコンディショニング木更津レッスン
- [Language]日本語
- Posted : 2021/12/11
- Published : 2021/12/11
- Changed : 2021/12/11
- Total View : 408 persons
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Our steaks are made from Kazusa Wagyu ・ Iwami Wagyu ・ Sanda Beef, seasoned with salt and pepper only, and carefully grilled over an open flame of Kishu-binchotan charcoal. Kazusa Charcoal Grilled St...
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♪ Complete beginners with no experience in music are welcome ♪ "I want to sing better," "I want to play my favorite songs on the piano," "I want to be able to play the guitar," "I want to play freely ...
(03) 5244-5221アーティファクト ミュージックスクール 木更津ルーム
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Shirai, a popular inn with a homelike atmosphere, has started a limited-time lunch plan "9 Kinds of Kaiseki Plate Lunch", where you can enjoy Kaiseki cuisine. The menu changes every Tuesday and is ava...
(0120) 872-914味覚の宿 志ら井
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Gold and Platinum , Diamonds are expensive ! Of course, brand-name goods, precious metals and luxury watches are also welcome !.
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We are a Thai restaurant that offers Thai food such as green curry, khao mangai, pad thai, etc. without spiciness in our regular menu 🐘 For customers who think that Thai food should be spicy ! we offe...
(080) 4742-2487タイの村料理289
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Adults 400 yen Children ・ Seniors 200 yen *1 There is no time limit ! *2 Those who are registered as residents of Kisarazu City ・ Residents ・ Those who do not work or study in the city are charged...
(0438) 36-2511木更津市健康推進センター いきいき館
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Anata Holdings aims to contribute to people and society as a group by bringing together the individuality of the employees of the constituent companies while making the most of it. What is good for ...
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Kisarazu Ishizai Co., Ltd. is a "professional" stone dealer in Kisarazu ・ Kimitsu ・ Sodegaura ・ Ichihara and Tokyo ・ Kanagawa Prefecture, mainly in the vicinity of Aqua-line ・ Tombstone Sales ・ Stone...
(0438) 52-3131木更津石材
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
202年12月は・・・
1月12日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
1月26日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥3000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。